¿Cómo elegir un cojín de yoga?

Existen diferentes tipos de cojines / zafús de yoga y meditación para distintas necesidades de altura y soporte de cada persona

Para saber cuál es el zafu / cojín de meditación mejor para ti hay que considerar su forma y su altura

1. La altura del cojín es la adecuada cuando tus caderas, crestas óseas ilíacas, estén por encima de tus rodillas.

2. Para saber la altura puedes usar almohadas o bloques de yoga u otros objetos, los pones uno sobre otro y te sientas hasta que las crestas ilíacas estén por encima de las rodillas.

3. Mides con una cinta o regla los centímetros de los objetos que usaste para sentarte. Esa medida es la altura del cojín que necesitas.

Diseñamos diferentes formas y tipos de cojines al observar las diversas necesidades de las personas al meditar o hacer yoga.

Si tienes un espacio entre la rodilla y el suelo al sentarte a meditar te recomendamos usar los cojines para las rodillas o tobillos (depende del espacio) para evitar tensión o dolor en la zona.

Si tienes molestias en los tobillos al sentarte en postura fácil o quieres una mayor estabilidad al meditar puedes usar los cojines para los tobillos.

Diseñamos diferentes formas / tipos de cojines para yoga

porque el soporte que se requiere al meditar o practicar yoga varia según las necesidades cada persona.

Cojines / zafús para sentarse

Cojines para rodillas / rodilleras

Cojines para tobillos / cuñas yoga

Características de los cojines / zafús para yoga

Cojín forma cruasán

Su forma tiene una inclinación que ayuda a dar equilibrio a la pelvis y soporte en la parte alta de los muslos.

Para personas que les es fácil sentarse en el suelo en postura fácil, del loto, o tienen mucha flexibilidad o amplitud de movimiento en caderas y muslos.

Cojín forma ovalada

Su forma da soporte a las caderas e isquiones ayudando a mantener la espalda erguida respetando su curva.

Para personas que tiene cierta dificultad para mantenerse en postura fácil y sienten tensión en las caderas. Y tienen flexibilidad media en caderas y muslos.

Cojín forma circular

Su forma da mayor soporte y elevación a caderas y nalgas ayudando a mantener la espalda erguida respetando su curva.

Para personas que tienen dificultad para sentarse en el suelo en postura fácil, se les elevan mucho las rodillas y sienten tensión muscular para mantener la postura.

Tamaños de los cojines de meditación

Cada cojín tiene 2 cojines interiores, ofrece 3 alturas en un mismo cojín.

Forma cruasán

Forma ovalada

Forma circular

Pequeño: 11 cm, 7 cm y 4 cm.
Mediano: 15cm, 10 cm y 5 cm.
Grande: 16 cm, 11 cm y 5 cm.

Medidas: 14 cm, 8 cm y 6 cm.

Grande: 18 cm, 13 cm y 5 cm.
Extra grande: 22 cm, 16 cm y 6 cm.

Rodilleras - cuña para yoga - soporte en posturas

Cojín para las rodillas

Dan estabilidad y protegen las rodillas en tu práctica de meditación y al realizar posturas de yoga.

La altura se ajusta a tus necesidades porque tienen velcro para que puedas sacar el relleno antes de usarlo por primera vez.

Cojín para los tobillos

Proporcionan estabilidad y protegen los tobillos en tu práctica de meditación y al realizar posturas de yoga.