Sat Nam Rasayan

Sat Nam Rasayan - ayuda a restablecer la salud, la vitalidad y el equilibrio

Es una técnica procedente del yoga que utiliza la meditación para ayudar a restablecer la salud, la vitalidad y el equilibrio de una persona en el plano físico, el emocional, el mental y el energético.

Durante la sesión el meditador entra en un profundo estado meditativo y se pone en relación con la persona y permite las sensaciones que van sucediendo sin analizarlas o juzgarlas.

Desde 2008 he practicado la técnica de Sat Nam Rasayan. Las enseñanzas me han ayudado a afrontar retos y me han dado estabilidad emocional y concentración mental. Con la práctica fui consiente que se había apagado como una pequeña maquinita, como un reloj interno, que me producía una constante inquietud o ansiedad. Un día se apagó para siempre y dio lugar a las sensaciones de más serenidad y paz interior en mi vida cotidiana. He podido poner estas enseñanzas al servicio de otras personas por medio de sesiones individuales de SNR.

La sesión presencial o a distancia tiene una duración de 1 hora.

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Sat Nam Rasayan, proviene del sánscrito, significa “relajación profunda en la verdadera identidad”, en lo que eres, tu esencia.*

“Sat Nam Rasayan es una técnica esencialmente experiencial, lo que te permite desarrollar un estado de conciencia muy fuerte y un silencio activo” Guru Dev Singh, Maestro de Sat Nam Rasayan & Kundalini yoga, como lo enseño Yogui Bhajan. Fundador de la Escuela de Sat Nam Rasayan.

Maestro, Guru Dev Singh, gracias por la inspiración que nos diste con tu ejemplo de fortaleza y de sabiduría. Y mostrarme el camino para encontrar y mantener el silencio.

“Una de las mayores bendiciones de la vida es tener a alguien, un padre, un amigo, un profesor, tal vez solo un conocido de paso, que realmente te ve exactamente como eres, sin juzgarte. Ser visto de esa manera te libera y te abre el espacio para que puedas expresar plenamente tus dones ... Guru Dev Singh nos dio el precioso regalo de nuestro verdadero yo y de nuestros sueños.

Tenemos una mezcla de emociones por su muerte, desde la tristeza hasta el agradecimiento por su presencia en nuestras vidas. Fue de él que aprendimos a sostener en paz el silencio y el vacío, permitiendo que la verdad y la vida iluminen nuestros mundos" Jeffrey Cohen.

*Se basa en la definición de SNR de la Asociación Sat Nam Rasayan – España